Diet Insight

Diet Insight အက်ပလီကေးရှင်း (Dietitian Lavleen Kaur မှ) ကသင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်ကို အခြေခံ၍ ပရိုဂရမ်တစ်ခုကိုစာရင်းသွင်းရန်ခွင့်ပြုသည်။ သင်သည်အွန်လိုင်းငွေပေးချေခြင်း၊ စကားပြောခြင်းနှင့်စကားပြောဆိုခြင်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ Lavleen နှင့်သူမ၏အရည်အချင်းပြည့်ဝသောအာဟာရဓာတ်များအဖွဲ့သည်အပတ်စဉ်အစားအသောက်အစီအစဉ်များကိုလက်ခံရရှိသည်၊ ရက်ချိန်းယူခြင်းအကြောင်းကြားစာများ၊ ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုကြည့်ပါ၊

သငျသညျအခြို့သောအလေးချိန်ကိုလိုကျလြှောကျလှနျရနျကြွက်သားတညျဆောကျရနျဆေးကုသမှုခံယူသလား၊ ဆီးချို၊ သိုင်းရွိုက်၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ ။

အက်ပလီကေးရှင်းများ -

& bull; ချိန်းဆိုမှုများ၊ အစားအစာအစီအစဉ်များ၊ ကျန်းမာရေးနှင့်အစားအစာအကြံဥာဏ်များအကြောင်းပုံမှန်သတိပေးချက်များကိုရယူပါ

& bull; အက်ပလီကေးရှင်းအတွင်းမှသင်၏အာဟာရဓာတ်ကျွမ်းကျင်သူနှင့်စကားပြောပါ

& bull; သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာမှတ်တမ်းကိုခြေရာခံ။ လှုံ့ဆော်မှုခံပါ

& bull; သင့်ရဲ့အလေးချိန်နှင့်ရေစားသုံးမှုကိုခြေရာခံ

& bull; ကျွန်တော်တို့ရဲ့အထူးကျန်းမာချက်ပြုတ်နည်းများဒေတာဘေ့စကိုဝင်ရောက်ပါ

အတွေ့အကြုံ:

& bull; အရည်အချင်းပြည့်မီသောအတွေ့အကြုံရှိသူ (M.Sc. F&N၊ M.Ed. , PGD ။ HFW)

& bull; 10+ အတွေ့အကြုံနှစ်ပေါင်း။ 1000+ အောင်မြင်မှုပုံပြင်များ

& bull; အမျိုးမျိုးသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု & လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဆုနှင့်အတူအသိအမှတ်ပြုခဲ့ကြသည်

& bull; နိုင်ငံပေါင်း ၂၅ နိုင်ငံမှလူနေမှုပုံစံကိုပြောင်းလဲခြင်း

& bull; မြောက်အမေရိကအိန္ဒိယနိုင်ငံ၏ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးသောအစားအစာ & လူနေမှုပုံစံစတဲ့နည်းပြ

အစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အစီအစဉ်များ:

& bull; စိတ်ကြိုက်၊ ကန့်သတ်ချက်မရှိသောအစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်အစီအစဉ်များ

& bull; အဘယ်သူမျှမထူးခြားဆန်းပြားသို့မဟုတ်စျေးကြီးပစ္စည်းများကိုသာအိမ်အစားအစာ

& bull; ဆေးပြားများသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်ဆေးများမရှိပါ။ သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်မှစစ်မှန်သောအစားအစာသာ

& bull; အာဟာရကိုသာအာရုံစိုက်ပါ

& bull; သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ အဘယ်သူမျှမ '' dieting '!

လူနာစောင့်ရှောက်မှု:

& bull; မိသားစုတစ်ခုလိုဆက်ဆံပါ။ 2- လမ်းကြားဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ပါ

& bull; အစားအစာအစီအစဉ်များကိုရယူရန်၊ ချိန်းဆိုမှုများနှင့်စီမံခန့်ခွဲရန်မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်း

& bull; ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်း၊ စကားပြောခြင်းနှင့်အီးမေးလ်ထောက်ပံ့မှု: နံနက် ၉ နာရီမှညနေ ၈ နာရီအထိ IST (Mon-Sat)

& bull; အပတ်စဉ်စီစဉ်ထားသောတုံ့ပြန်ချက်များ - အစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့နည်းပြခြင်း

& bull; သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်ကိုလေ့လာရန်သင်ယူပါ

Lavleen Kaur အကြောင်း

Lavleen Kaur သည်အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ Chandigarh မှအစားအသောက်အထူးကု၊ လက်တွေ့အာဟာရနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့နည်းပြတစ်ယောက်ဖြစ်သည်။ သူမသည် Diet Insight ကိုတည်ထောင်သူဖြစ်ပြီးသူမသည် ၂၀၁၄ ခုနှစ်တွင်စတင်ခဲ့သည့်အစားအစာဆေးခန်းကိုကျန်းမာစွာစားနိုင်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခြင်းများကိုသင်ကြားပေးခဲ့သည်။ သူမသည် ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆုပေးပွဲမှကတိပေးအရှိဆုံးအငယ်ဆုံးသောအစားအစာကိုရရှိသူဖြစ်သည်။

သူမအနေဖြင့်တင်းကျပ်သောအာဟာရဆိုင်ရာအတွေးအခေါ်များကိုမယုံကြည်ကြောင်း၊ လက်တွေ့မကျသည့်ပါးလွှာစွာနေခြင်း၊ သင်ချစ်သောအစားအစာများကိုကိုယ်တိုင်မဆုံးရှုံးခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ သူမသည်အစားအစာကိုဆေးဝါးအဖြစ်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုဖြင့်အသုံးပြုရန်အားပေးခဲ့သည်။